相信大家都知道，痛风是一种非常难治疗的病症，并且痛风发作时，身体上的疼痛感也是难以忍耐的。


而造成痛风发作的最大原因，就是身体内的对于尿酸含量太高，从而使得身体上的关节处，出现了尿酸结晶，引发痛风的发生。

“嘌呤大户”已找到，不少人可能拿它当宝贝

酱油

经常做饭的人都知道，酱油作为调味及上色的作用，在烹饪时加入一点酱油，能够更好地将味道增大。


但是酱油中的嘌呤物质含量是非常高的，如果长期过多的摄入酱油，很有可能会导致体内的尿酸增加，引起痛风的发生。

生活中哪些习惯会导致身体出现痛风的现象

1、低温环境

冬天作为痛风的高发季节，因为冬天的气温比较低，如果身体外没有过多的衣物保暖的话，就会使得身体受到冷风的刺激。


而尿酸就因为这个刺激而出现异常，当尿酸出现异常之后，就很有可能会引发痛风的情况发生，所以说尿酸过高的人群，在冬天一定要注意保暖，减少身体被冷风刺激的情况发生。

2、大量饮酒

90%的痛风患者，都有着酗酒的毛病，因为饮酒过度会导致，体内的尿酸不易排出，然后身体内的尿酸含量就会升高。


久而久之就会使得身体的关节处，出现尿酸结晶的情况，之后便会引起痛风的发生，给生活带来严重的不便。

每天做好这两件事，或能远离高尿酸

1、多运动

运动能够提高身体的新陈代谢，加速身体的排泄，有助于将对于物质排出体内。所以每天坚持适当的运动，更有助于身体内多余尿酸的排出。


2、多喝降酸茶

水作为人体中重要的元素，除了能够给身体补充水分之外，还能够加速人体的新陈代谢，调节血液的作用。如果在饮用的水中，加入有助于降低尿酸的小植物，那么对排出体内多余尿酸，有着很大的帮助。


在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等多味中医药材，一起加入水中浸泡后饮用，能够有效的起到控制尿酸含量，调理血液的作用。

药食同理的原理如下：

栀子：能够加速身体血液循环，提高人体新陈代谢，加速尿酸的排泄，起到泻火除烦、利湿清热的效果；

桑叶：促进人体新陈代谢，调整血液，加速血液循环速度，起到疏散风热、清肺润燥、平肝明目的效果；

菊苣：提高人体的新陈代谢，清理血管中的垃圾，调整血液浓度，起到通便利尿、清肝去火的作用。

因为这个茶方的配制过程比较复杂，所以小编在这里给大家推荐一款降酸茶包，这款茶包中的成分，与上述茶方一致，并且是经过了严格的科学配比后制作而成。在饮用时也非常的方便，只需要将茶包放入热水中浸泡10分钟，就可以将药效散发在茶水中。

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